[주안PT 바디에이프] 바빠도 운동은 빼먹을 수 없다. 대학생인 그녀의 다이어트 일기
안녕하세요 주안PT 바디에이프 현석T 입니다.
최고기온이 20도를 넘어가며 완연한 봄의 날씨를
뽐내고 있습니다.
오늘은 대학생이라 학업에 열중할 시간이 모자람에도 불구하고
다이어트에 대한 열정을 불태우고 있는
우리 회원님을 소개시켜 드리겠습니다.
그럼 한번 만나볼까요????
먼저 인바디 결과지인데요?
왼쪽이 운동을 처음 시작했을때 현재가 오른쪽입니다.
약 두달간의 과정에 있어 체중은 내려가고 골격근량은 유지 하고 있는 모습을 볼 수 있겠죠??
2년만에 다시 운동을 시작하는데 있어 처음엔 몸도 아프고 힘들어 했지만
지금은 처음과는 다르게 중량도 오르고 체력이 많이 올라서 다이어트에 박차를 가하고 있는데요???
도시락을 싸서 다닐 수 없는 관계로 집에서는 깔끔한 식사를
밖에서는 사먹을 수 밖에 없기에 최대한 클린푸드와 깔끔한 음식을 섭취하며
주안PT 바디에이프 스타일을 항상 지켜주고 있습니다
너무 멋있어요!!!!
매일운동을 지향하는 주안PT 바디에이프 회원님 답게
학교 근처 헬스장을 이용하거나 그렇게 다녀오지 못한 경우 본인의 워치로 운동인증 및
워크아웃일지를 통해 운동을 항상 인증하고 확인하며
피드백을 주고 받고 있습니다.
봄의 시작 3월이 이제 일주일도 안남았습니다!!!
봄이 왔으면 금방여름오겠죠??
우리 모두 다이어트를 생각하고 계신데 어제까지 고민 하실껀가요???
여러분에 옆에 주안PT 바디에이프가 있습니다!!!
주안PT는 어디에서??
바디에이프 로 오세요!!!!
같이의 가치
꾸준함을 무기로
WORKOUT EVERYDAY
주안PT 바디에이프
아직도 다이어트가 어렵고 힘들고 배고프신가요??
다이어트는 배고파야 다이어트가 아닙니다!
다이어트 방법과 운동일지 작성법, 운동루틴 만들어보기를
배워 보시는건 어떨까요?
헬스장에서 런닝머신만 타고 가실 수 없습니다
[공지] 바디에이프 바디프로필 챌린지 피지컬 119!!
※바디프로필 119 챌린지※ 안녕하세요 바디에이프 주안점입니다. 3월 초특가 바디프로필 챌린지를 시작합...
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